Emagrecer comendo | Pequeno-almoço 38

  • 1 crepioca

    Receita da instrutora de fitness Maria João Lopes:

    • 2 ovos
    • 4 colheres de sopa de tapioca
    • 1/2 iogurte natural cremoso
    • Misturar tudo e cozer na frigideira.
    • bom apetite!

  • 1/2 banana

  • Café