Welcome to my diary blog
Here, I share my real life as it happens: short videos, spontaneous reflections, raw moments, and little joys. It’s not about perfection — it’s about presence. This is where I document my journey, one honest day at a time.
July 2024
Ida ao Ginásio – 05 Julho 24 | GAP & Core
Bom dia! Hoje acordei TÃO cansada! Tantas dores no corpo! JESUS [...]
Ida ao Ginásio – 04 Julho 24 | Body Balance & Core
Bom dia! Meio da semana! OMG! Já 😳😁?! Hoje é dia [...]
Ida ao Ginásio – 03 Julho 24 | Body Balance & Body Combat
Bom dia! Meio da semana! OMG! Já 😳😁?! Hoje é dia [...]
Ida ao Ginásio – 02 Julho 24 | Sprint & Grit Força
Bom dia! Hoje é INTENSE TRAINING DAY! Estou a ganhar coragem [...]
June 2024
Me Time | Reflexões | AUTOESTIMA
⭐️ A AUTOESTIMA A [...]
Ida ao Ginásio – 29 Junho 24 | S-DAY Summer Party
BOM DIA!!!! 😃 E hoje é dia de FESTA 🥳! [...]
Ida ao Ginásio – 28 Junho 24 | GAP & Core
Bom dia!!! E chegámos ao BOOTY TRAINING DAY! Treino e diversão [...]
Ida ao Ginásio – 27 Junho 24 | Body Balance & Core
Bom dia! Hoje irei "balançar" de novo! Tão bom! Lava a [...]
Ida ao Ginásio – 26 Junho 24 | Body Balance & Body Combat
Bom dia! OMG! Já não vou "Lagoar" há algum tempo! Que [...]
Ida ao Ginásio – 24 Junho 24 | Pilates & Body Pump
Bom dia! Nova semana e volto à "velha" rotina 😁. Não [...]
Me Time | Reflexões | Ser Amante
⭐️ SER AMANTE O que pensar daqueles que se adicionam, conscientemente, a [...]
Ida ao Ginásio – 22 Junho 24 | Zumba & Body Pump
Muito bom dia! Sábado! Como eu ADORO os meus sábados! Não [...]
Ida ao Ginásio – 21 Junho 24 | GAP & Core
Bom dia! Como estão? Eu estou bem e SUPER cansada! 😅 [...]
Ida ao Ginásio – 20 Junho 24 | Body Balance & Core
Bom dia! 3ª feira! O tal dia que sabe a nada...😁 [...]
Ida ao Ginásio – 19 Junho 24 | RPM
Bom dia! Ou será boa tarde?! 🤔🤭 [...]
Ida ao Ginásio – 18 Junho 24 | Body Attack & Grit Força
Bom dia! 3ª feira! O tal dia que sabe a nada...😁 [...]
Ida ao Ginásio – 17 Junho 24 | RPM & Grit Atlético
Bom dia! Ahhhhh! Tão bom estar de volta aos treinos! 😃 [...]
Me Time | Reflexões | Um Ano de Ginásio
⭐️ UM ANO DE GINÁSIO A diferença que faz um ano de [...]
Me Time | Reflexões | Intuição
O nosso superpoder Porque será que a Suzike aprecia tanto as faixas [...]
Ida ao Ginásio – 08 Junho 24 | Zumba & Body Pump
👉🏾 Nota inicial: Queria esclarecer um equívoco no tocante aos meus [...]
NÃO Ida ao Ginásio – 07 Junho 24
Bom dia minha gente! Bem-dispostos? Eu estou...mais ou menos...🙃 Por vezes, [...]
Ida ao Ginásio – 06 Junho 24 | Body Balance & Core
Bom dia gente linda! E mais uma 5ª feira! Hoje farei [...]
Ida ao Ginásio – 05 Junho 24 | Body Balance & Body Combat
Bom dia! E o dia começou bem! Quase caí a fazer [...]
Ida ao Ginásio – 04 Junho 24 | Sprint & Core
Bom dia! 3ª feira... linda e maravilhosa. Hoje, sendo [...]