Welcome to my diary blog
Here, I share my real life as it happens: short videos, spontaneous reflections, raw moments, and little joys. It’s not about perfection — it’s about presence. This is where I document my journey, one honest day at a time.
April 2024
Me Time | Reflexões | A Raiva Construtiva
Já sentiram raiva? Aquela raiva que vos faz tremer e gritar? [...]
Ida ao Solinca OpenAir – 06 Abril 24 | Power Jump
Bom dia! E hoje é sábado, mas um sábado diferente. Vou [...]
Ida ao Ginásio – 05 Abril 24 | GAP & Core
Bom dia! Como estão? Eu estou BEM! Bem melhor que ontem! [...]
Ida ao Ginásio – 04 Abril 24 | Body Balance & Core
Bom dia! O Sol apareceu 😃😊! Bom, hoje, sendo 5ª feira, [...]
Ida ao Ginásio – 03 Abril 24 | Body Pump & RPM
Bom dia! E hoje é 4ª feira! Logo, dia de Ladies [...]
Ida ao Ginásio – 02 Abril 24 | Power Jump, Sprint & Grit
Bonjour! Hoje estou afrancesada 🇫🇷...saudades de Paris...e das pessoas que lá [...]
Ida ao Ginásio – 01 Abril 24 | Body Pump & Grit
Bom dia! Como estão? Já no trabalho 😜?! Hoje o meu [...]
March 2024
Me Time | Reflexões | Os Runfados
Quem são os runfados? Como lidar com os eles? Valerá a pena [...]
Ida ao Ginásio – 30 Março 24 | Zumba & Body Pump
Muito bom dia! Mais um sábado! Chuvoso e bem! Bom para [...]
Ida ao Ginásio – 29 Março 24 | Body Pump
Bom dia! E viva o feriado para muitos! Para outros, é [...]
Ida ao Ginásio – 28 Março 24 | Body Balance & Core
E olhem quem está de volta ao ginásio!!! E toda [...]
Me Time | Reflexões | A Traição
Conseguem realmente perdoar uma traição? E valerá a pena fazê-lo? [...]
Ida ao Ginásio – 23 Março 24 | S-DAY – Body Pump, Body Attack & Power Jump
MUITO BOM DIA!! E eis que é chegado o dia! Hoje [...]
Ida ao Ginásio – 22 Março 24 | GAP & Core
Bom dia! Mais uma semana se foi 😱! E já estamos [...]
Ida ao Ginásio – 21 Março 24 | Body Balance & Core
Bom dia! E yes! Estamos na Primavera! E já se sente [...]
Ida ao Ginásio – 20 Março 24 | Body Pump & RPM
Mas que belo dia está hoje! Tanto SOL! Adoro!!! 🌞 Amanhã [...]
Ida ao Ginásio – 19 Março 24 | Power Jump, Body Attack & Grit
Bom dia! E parece que hoje começou bem. Até agora nada [...]
Ida ao Ginásio – 18 Março 24 | RPM
Bom dia! E mais um início de semana. Mas esta é [...]
Me Time | Reflexões | Pessoas Bem-dispostas
Vocês dão o devido valor às pessoas bem-dispostas que vos rodeiam? [...]
Ida ao Ginásio – 16 Março 24 | Zumba & Body Pump
Aqui vou eu para o ginásio Aqui vou eu cheia [...]
Ida ao Ginásio – 15 Março 24 | GAP & Core
Bom dia! Minha nossa, como acordei bem-disposta!!! Já tinha saudades [...]
Ida ao Ginásio – 14 Março 24 | Body Balance & Core
Bom dia! Como estão? Eu, estando de volta ao ginásio, estou [...]
Ida ao Ginásio – 12 Março 24 | Power Jump
Olá! Bom dia! Estou tão bem disposta! E sabem porquê? Porque [...]
Ida ao Ginásio – 11 Março 24 | Body Pump & Grit
Bom dia! Novo dia e nova semana! Começo a semana sempre [...]
Me Time | Reflexões | Perspetiva
Qual o impacto da perspetiva na nossa realidade? Qual o impacto da [...]