Welcome to my diary blog
Here, I share my real life as it happens: short videos, spontaneous reflections, raw moments, and little joys. It’s not about perfection — it’s about presence. This is where I document my journey, one honest day at a time.
March 2024
Ida ao Ginásio – 09 Março 24 | Zumba & Body Pump
Bom dia!! Oh lá lá! Hoje é Sábado, logo, dia de... [...]
Ida ao Ginásio – 08 Março 24 | GAP & Core
Bom dia e chegámos a mais uma 6ª feira. Dia [...]
Ida ao Ginásio – 07 Março 24 | Body Balance & Core
Bom dia! Como é possível acordar tão feliz por causa dos [...]
Ida ao Ginásio – 06 Março 24 | Body Pump & RPM
Bom dia! como estão? Eu estou MARAVILHOSA! 😊 Quando não conseguimos [...]
Ida ao Ginásio – 05 Março 24 | Power Jump, Sprint & Grit
Bom dia! E a semana de treinos FINALMENTE começa! Como adoro [...]
Hoje o trabalho não me deixa ir ao ginásio…
Bom dia! Bom dia! Início de semana maravilhoso! Cheio de chuva! Hehehehe! [...]
Me Time | Reflexões | Controlo
Afinal o que somos nós aqui na terra? Meros peões? Não temos [...]
Ida ao Ginásio – 02 Março 24 | Zumba & Body Pump
Bom dia! O sábado está um pouco abatido. Falta-lhe o Sol. [...]
Ida ao Ginásio – 01 Março 24 | GAP & Core
Bom dia! E já é 6ª feira outra vez... Êta! Apercebi-me [...]
February 2024
Ida ao Ginásio – 29 Fevereiro 24 | Body Balance & Core
Bom dia! 😃 Como estão? O meu dia começou com RPM. [...]
Emagrecimento | Update FEV24
1º de tudo, Jesus! Que dia longo e cansativo! 😅 Mas, antes [...]
Ida ao Ginásio – 28 Fevereiro 24 | Body Pump & RPM
Olá minha gente! Bom dia! A disposição está boa? Meio da [...]
Ida ao Ginásio – 27 Fevereiro 24 | Power Jump, Body Attack & Grit
Bom dia! 😃 Quem diria que seguir recomendações dos entendidos do [...]
Ida ao Ginásio – 26 Fevereiro 24 | GAP, Pilates & Body Pump
E viva a 2ª feira! Alguém começa a semana feliz? Não [...]
Me Time | Reflexões | Perdoar
Sempre que penso no perdão vêm-me duas questões pertinentes: Valerá a pena [...]
Ida ao Ginásio – 24 Fevereiro 24 | Zumba & Body Pump
Bom dia pessoal! Dormi! Dormi! Dormi! 😃 Tão bom!!!! ☺️ Hoje [...]
Ida ao Ginásio – 23 Fevereiro 24 | GAP & Core
Bom dia minha gente!!! Dormi pouco? SIM! Estou cansada? NÃO! Como [...]
Ida ao Ginásio – 22 Fevereiro 24 | Body Balance & Core
Bom dia!!! Como estão? Eu sei, o Sol hoje decidiu tirar [...]
Ida ao Ginásio – 21 Fevereiro 24 | Body Pump & RPM
Good Morning Babes! Yes... o bom dia é para todos, [...]
Ida ao Ginásio – 20 Fevereiro 24 | Power Jump, Sprint & Core
Bom dia! Que lindo está o dia 🥰! Eu sei... [...]
Emagrecendo | Slow & Steady
Excelente sensação 🥰: vestir umas calças de ganga que não passavam do bumbum [...]
Ida ao Ginásio – 19 Fevereiro 24 | GAP, Pilates & RPM
Bom dia! E mais uma semana que começa. ☀️ Na 2ª [...]
Me Time | Reflexões | Medo
Medo! Algo que todos sentimos! Com o nosso crescimento, surge o medo [...]
Ida ao Ginásio – 17 Fevereiro 24 | Zumba & Body Pump
Muito bom dia!! Morar no último andar de um prédio tem [...]
Ida ao Ginásio – 16 Fevereiro 24 | GAP & Core
Bom dia! E mais uma semana que chega ao fim. [...]