Welcome to my diary blog
Here, I share my real life as it happens: short videos, spontaneous reflections, raw moments, and little joys. It’s not about perfection — it’s about presence. This is where I document my journey, one honest day at a time.
November 2023
Bom dia! Hoje não há gym!
Bom dia! Hoje não haverá gym. A filhota trouxe um "bichinho" da natação, [...]
Ida ao Ginásio – 18 Novembro 23 – | Como foi
Que dia é hoje? Sábado! E sábado é dia de...??!! ZUMBA!!!!!!! Yes [...]
Ida ao Ginásio – 17 Novembro 23 – | Como foi
Nada como uma boa noite de sono para acordarmos revigoradas!!!!! Mas mesmo [...]
Ida ao Ginásio – 17 Novembro 23
Bom dia!!! Mais uma 6ª feira linda da vida para aproveitarmos! Hoje [...]
Ida ao Ginásio – 16 Novembro 23 – | Como foi
Hoje foi um pouco mais difícil, pois as noites mal dormidas têm [...]
Ida ao Ginásio – 16 Novembro 23
5ª feira, verão de S.Martinho ainda generoso e vamos lá treinar: Localizada, [...]
Ida ao Ginásio – 15 Novembro 23 – | Como foi
Hoje a manhã começou bem conturbada, alterando toda a nossa rotina. Mas [...]
Ida ao Ginásio – 14 Novembro 23 – | Como foi
Ok. Vamos conversar! Pensei eu que estava a treinar a sério... até [...]
Ida ao Ginásio – 14 Novembro 23
OMG! De volta ao GYM! Que bom!! Gosto tanto de treinar. Nem [...]
Ida ao Ginásio – 10 Novembro 23 – | Como foi
E pronto, aulas de GAP e Pilates feitas. GAP foi com André [...]
Ida ao Ginásio – 10 Novembro 23
E chegámos à 6ª feira! Dia de GAP e Pilates. O cansaço [...]
Ida ao Ginásio – 9 Novembro 23 – | Como foi
A Cláudia Teixeira tinha razão. Hoje estou a sentir as dores dos [...]
Ida ao Ginásio – 09 Novembro 23
5ª feira e o Sol decidiu aparecer outra vez 🌤️. Nasci em [...]
Ida ao Ginásio – 8 Novembro 23 – | Como foi
Esta manhã de 4ª feira foi bem preenchida. Em Localizada a Cláudia [...]
Ida ao Ginásio – 08 Novembro 23
Bom dia 4ª feira!!! Meio da semana e a disposição está lá [...]
Ida ao Ginásio – 7 Novembro 23 – | Como foi
Hoje só tive tempo para 10 minutos de passadeira, mas decidi fazê-los [...]
Ida ao Ginásio – 7 Novembro 23
Hoje, 3ª feira, será dia de Localizada e 30 minutos de passadeira. [...]
Ida ao Ginásio – 6 Novembro 23 – | Como foi
Treino de 2ª feira completo. Confesso que hoje custou mais do que [...]
Ida ao Ginásio – 6 Novembro 23
Muito bom dia!!! Boa 2ª feira e boa semana! Hoje o sol [...]
Ida ao Ginásio – 4 Novembro 23 – Zumba Day!!! | Como foi
E a semana de treinos terminou de uma forma magnífica! Diana Saldanha voltou [...]
Ida ao Ginásio – 4 Novembro 23 – Zumba day!!!
Sábado ➡️ Zumba!!! E para ficar ainda melhor, será com o regresso [...]
Ida ao Ginásio – 3 Novembro 23 | Como foi
E pronto! Manhã de treinos concluída. GAP com André Godinho foi o [...]
Ida ao Ginásio – 3 Novembro 23
6ª feira e o dia é de GAP e Pilates. A semana [...]
Ida ao ginásio – 2 Novembro 23 | Como foi
E já está! Body Balance ✔️ Les Mills Core ✔️ Normalmente faço [...]
Ida ao Ginásio – 2 Novembro 23
E lá vamos nós para mais uma 5ª feira. Hoje farei Body [...]