Welcome to my diary blog
Here, I share my real life as it happens: short videos, spontaneous reflections, raw moments, and little joys. It’s not about perfection — it’s about presence. This is where I document my journey, one honest day at a time.
October 2024
Me Time | Reflexões | AMIZADE
Vídeo Pré-Reflexão ⭐️ AMIZADE Eu sempre me [...]
Ida ao Ginásio – 14 Outubro 24 | Body Balance, RPM & Body Step
Body Balance Hoje tinha de escrever [...]
Me Time | Reflexões | CONTROLO DAS EMOÇÕES
⭐️ CONTROLO DAS EMOÇÕES Todos nós já tivemos situações que nos tiraram [...]
Ida ao Ginásio – 12 Outubro 24 | Body Step
Body Step [...]
Ida ao Ginásio – 8 Outubro 24 | Body Combat
Body Combat [...]
Me Time | Reflexões | QUEM TRAI UMA VEZ…
⭐️ Quem trai, uma vez, trai sempre? A natureza humana é muito [...]
Ida ao Ginásio – Solinca S-Day By Night 4 Outubro 24
Body Step | Power Jump | Body Pump | [...]
September 2024
Ida Solinca Open Air – 28 Setembro 24 | Body Combat 100
Body Combat 100 [...]
Ida ao Ginásio – 25 Setembro 24 | Body Balance & Body Combat
Body Balance ⭐️ Gente!!! Viram [...]
Me Time | Reflexões | A VERGONHA
⭐️ A VERGONHA Crescemos com a noção de que a nossa dignidade [...]
Ida ao Ginásio – 20 Setembro 24 | Les Mills CORE
CORE E eis [...]
Ida ao Ginásio – 18 Setembro 24 | RPM HIGH PERFORMANCE
RPM High Performance [...]
Fitness | Home Workout – Les Mills Body Balance #90
Les Mills Body Balance #90 - Flexibility 35 minutes Class #lesmills #lesmillsbodybalance [...]
Me Time | Reflexões | A MATURIDADE
⭐️ MATURIDADE Quando eu era criança, ouvia os adultos dizerem que só [...]
Ida ao Ginásio – 12 Setembro 24 | Body Pump
Body Pump ⭐️ Uau! [...]
Ida ao Ginásio – 11 Setembro 24 | Body Balance & Body Combat
Body Balance [...]
Ida ao Ginásio – 10 Setembro 24 | Sprint & Grit Cardio
SPRINT QUE DIA [...]
Ida ao Ginásio – 9 Setembro 24 | RPM
RPM 🤩😃 [...]
Me Time | Reflexões | A DIFAMAÇÃO
⭐️ A DIFAMAÇÃO O nosso caminho, aqui na terra, é feito de [...]
August 2024
Me Time | Reflexões | UNBOTHERED
⭐️ UNBOTHERED Todos queremos ter sucesso. Seja no trabalho e/ou na vida [...]
Me Time | Reflexões | Tradwife
⭐️ TRADWIFE Tradwife é a esposa tradicional que cuida da família e [...]
Me Time | Reflexões | Emagrecimento e Saúde
⭐️ O EMAGRECIMENTO E A SAÚDE Como tantos, também eu já experimentei [...]
Me Time | Reflexões | Manipulação no Amor
⭐️ MANIPULAÇÃO NO AMOR Quando entramos na fase inicial de uma relação [...]
Ida ao Ginásio – 03 Agosto 24 | Zumba & Body Pump
Bom dia, gente! Como estão, neste sábado maravilhoso? Eu [...]
July 2024
Ida ao Ginásio – 31 Julho 24 | RPM High Performance
RPM HIGH PERFORMANCE ➡️ [...]