Ida ao Ginásio – 30 Julho 24 | Sprint & Grit Atlético
Suzike2024-08-31T18:21:38+00:00Bom dia! 🔥 Hoje acordei cheia de energia!!!! Ninguém me segura! 😁💪🏾 Esta semana sentar-me-ei na bike 3 [...]
Ida ao Ginásio – 29 Julho 24 | RPM & Grit Força
Suzike2024-08-31T18:21:38+00:00Bom dia! Início de semana maravilhoso, pois cheira a férias...quase...quase...🙏🏾 Hoje é LADIES TRAINING DAY. Será bem intenso [...]
Me Time | Reflexões | Inteligência Emocional
Suzike2024-08-31T18:21:38+00:00⭐️INTELIGÊNCIA EMOCIONAL Já vos aconteceu, provavelmente, lidar com situações difíceis e, dependendo da forma como reagiram, ter resultados diferentes. [...]
Ida ao Ginásio – 27 Julho 24 | Zumba & Body Pump
Suzike2024-08-31T18:21:40+00:00Bom dia! E cheguei ao WEEKEND TRAINING DAY! Que estranho...hoje não me sinto exausta...terá sido do descanso de [...]
Ida ao Ginásio – 26 Julho 24 | GAP, CORE & RPM
Suzike2024-08-31T18:21:40+00:00Bom dia! Como estão? Hoje é Booty Training Day e despedida de uma aula especial, pois proporciona-me, sempre, [...]
Ida ao Ginásio – 24 Julho 24 | Body Balance
Suzike2024-08-31T18:21:41+00:00Bom dia! Como estão? Eu estou SUPER feliz porque "a sereia finalmente decidiu sair do mar e apresentar-se [...]
Ida ao Ginásio – 23 Julho 24 | Body Attack & Grit Força
Suzike2024-08-31T18:21:41+00:00Bom dia! E depois da paragem forçada de ontem 😒, eis que hoje regresso aos treinos! Tão bom! [...]
Ida ao Ginásio – 20 Julho 24 | Open Air Body Pump II
Suzike2024-12-11T22:17:44+00:00Bom dia?! Dormiram bem? Eu SIM!!! Quando a nossa criança nos deixa dormir até à 9h da [...]
Me Time | Reflexões | Mulheres
Suzike2024-08-31T18:21:42+00:00⭐️ MULHERES Entristece-me muito ver a falta de companheirismo entre as mulheres. Sempre que uma mulher é criticada pelo [...]
Ida ao Ginásio – 20 Julho 24 | Open Air Body Pump
Suzike2024-12-11T22:17:47+00:00Bom dia! E que dia é hoje?! DIA DE FESTA! 🥳🎉 Mega Aula de Body Pump do Solinca [...]