Ida ao Ginásio – 10 Abril 24 | Body Pump & RPM
Suzike2025-06-15T21:13:15+01:00Bom dia! Hoje cumprimento a miar... e porquê? Porque é o dia das gatas 😽! Miauuuuu! É isso! [...]
Ida ao Ginásio – 09 Abril 24 | Power Jump, Body Attack & Grit
Suzike2024-04-09T17:52:33+01:00Bom dia! E parece que o bom tempo começa a chegar😃. Thank youuuu! 🌞 Hoje é Intense Training [...]
Ida ao Ginásio – 08 Abril 24 | Pilates & RPM
Suzike2024-04-08T15:33:32+01:00Bom dia!!! Nova semana! Mais uma oportunidade para darmos o nosso melhor! Sempre que faço os meus reels [...]
Me Time | Reflexões | A Raiva Construtiva
Suzike2025-01-01T17:24:58+01:00Já sentiram raiva? Aquela raiva que vos faz tremer e gritar? [...]
Ida ao Solinca OpenAir – 06 Abril 24 | Power Jump
Suzike2024-04-06T17:13:28+01:00Bom dia! E hoje é sábado, mas um sábado diferente. Vou para o meu PRIMEIRO Solinca OpenAir. Será [...]
Ida ao Ginásio – 05 Abril 24 | GAP & Core
Suzike2024-04-05T19:27:32+01:00Bom dia! Como estão? Eu estou BEM! Bem melhor que ontem! A ver se a força se mantém [...]
Ida ao Ginásio – 04 Abril 24 | Body Balance & Core
Suzike2024-04-04T16:31:09+01:00Bom dia! O Sol apareceu 😃😊! Bom, hoje, sendo 5ª feira, é dia de Body Balance! Who is [...]
Ida ao Ginásio – 03 Abril 24 | Body Pump & RPM
Suzike2025-06-15T21:13:42+01:00Bom dia! E hoje é 4ª feira! Logo, dia de Ladies Training Day?! 🤔 Hum... se as Ladies [...]
Consulta de nutrição | 03 Abril 2024
Suzike2024-04-03T16:35:59+01:00Hoje tive consulta de nutrição, com a nutricionista Cátia Ferreira. Quando a Suzike se porta bem conta, toda feliz, [...]
Ida ao Ginásio – 02 Abril 24 | Power Jump, Sprint & Grit
Suzike2025-06-15T21:15:11+01:00Bonjour! Hoje estou afrancesada 🇫🇷...saudades de Paris...e das pessoas que lá conheci... a vida...🥲 Há manhãs assim: acordamos [...]