Ficar nu depois dos 40 anos! Ui que medo! Então depois de uma relação de longa duração, conhecer alguém novo e… tirar a roupa! Minha nossa! O receio do julgamento!

Na mente delas paira: “O que será que ele pensará das marcas no meu corpo? Dos meus seios, que já não têm 20 anos? E a minha amiguinha lá embaixo? Também ela está madura… 🤭 E os pelos púbicos? Com ou sem?! Ai, que medooooo!!!!!”

E na cabeça deles: “Oh boy, será que o meu tamanho é suficiente? E o formato? E se a coisa não funcionar, caramba?! Sou circuncidado — será que ela prefere assim?”

Sem contar que na cabeça de ambos não faltará a comparação com o/a ex:
🤔 ➡️ Será que ele era maior? As sessões duravam quanto tempo? 1 hora 😬?
🤔 ➡️ A ex dele era linda, com um corpo incrível! Como competir com isso? Será que ela fazia muitas acrobacias 😳?

É inevitável sentirmo-nos inseguros num momento desses. Se vos disserem o contrário, estão a mentir. MAS! Todos esses detalhes são ultrapassáveis.

Vou falar sem filtros sobre sete medos muito comuns que homens e mulheres enfrentam quando chega a hora de ficarem nus, pela 1ª vez, depois dos 40. Vais perceber que não estás sozinho(a) e, mais importante, vais aprender como transformar essas inseguranças em algo que até pode apimentar a relação.

1. O corpo já não é o mesmo — e isso pesa na autoestima

Primeiro de tudo, algo a reter: nós preocupamo-nos muito mais com a nossa aparência do que os outros se preocupam com ela. Somos muito mais exigentes connosco e vemos defeitos onde os outros, muitas vezes, veem qualidade.

Segundo: o tempo passa para toda a gente. Para muitas mulheres, o choque é ver que a pele já não é tão firme, que a barriga não é lisinha, que os seios já não estão no mesmo lugar. Para muitos homens, é encarar a barriga que cresceu, a perda de músculo ou até a calvície que avança.

O que devemos ter em mente é que o(a) parceiro(a) que está à nossa frente também tem as suas mudanças e, provavelmente, não está à procura de um corpo perfeito, mas sim de uma ligação real.

Quando bater a insegurança, lembra-te: há algo muito mais sexy do que um corpo de revista — confiança. Postura ereta, sorriso, contacto visual e química genuína apagam muito mais “imperfeições” do que qualquer cirurgia.

2. Alterações na vulva e vagina

Ao fazer as minhas pesquisas, li opiniões de vários homens sobre a vagina. De entre tantas, todas diziam a mesma coisa: elas são todas diferentes, mas ainda não encontrei uma com a qual eu não quisesse interagir — especialmente se for da mulher por quem estou interessado.

Minhas lindas, eles não se importam com a forma ou tamanho. Desde que esteja limpinha, cheirosinha e entusiasmada, vão adorar com certeza. O homem, quando gosta de nós, vê-nos como um todo. Pequenos detalhes não fazem diferença. Pelo contrário, são as nossas diferenças que nos tornam únicas aos olhos dele.

Por isso, não se preocupem. Amem-se, aceitem-se e entreguem-se no momento do ato. Ele vai A-DO-RAR!

3. Pelos púbicos: depilar ou não depilar?

Hum… 🤔 Bom, a mata já esteve na moda, depois veio o asfalto, e agora muitas mulheres estão a apostar nos Jardins de Versailles — aparado, mas com personalidade. 😁

O meu conselho? Faz o que te deixar mais confortável. Acredita: nunca sabemos realmente o que o homem quer. Lá por ser moda — muito influenciada pelos filmes pornográficos — que as mulheres devem tirar tudo, e muitos homens dizerem (alto e bom som) que preferem assim, não significa que seja a norma para todos. Somos todos diferentes.

Sem esquecer que há também homens que tiram tudo, e há mulheres que gostam… e outras que não. A comunicação é essencial. Estabelecer o que te deixa confortável e perceber até onde podes flexibilizar para o teu parceiro deve ser fruto de diálogo e compreensão.

Mata ou asfalto, o importante é que ambos sejam felizes.

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4. O pénis dele — tamanho, formato, aparência

Ah… os danos dos filmes pornográficos. Será que o tamanho realmente importa? A verdade é que a maior parte dos homens tem um tamanho médio — e a maioria das mulheres vive muito feliz com isso. O ponto central é: independentemente do tamanho, sabes usá-lo de forma a maximizar o prazer de ambos? Isso é o que realmente conta.

Sexo é muito mais do que penetração. Somente cerca de 25% das mulheres consegue atingir orgasmo apenas com a penetração. Isso significa que a intimidade vai muito além do “instrumento” masculino: envolve beijos, toques, palavras, ritmo, química e, acima de tudo, ligação emocional.

No fundo, a mulher quer estar contigo, sentir-se desejada e ligada ao momento. Se a entrega for total, o prazer será intenso — e o tamanho deixa de ser relevante.

5. Os teus seios não são os mesmos

Deixa que vos diga algo: são seios! Mamas! Peitos! E sabem que mais? Os homens adoram. Porquê? Porque… são mamas 😁! E ficam genuinamente entusiasmados por saber que vão poder tocar, beijar e brincar com elas.

Com a idade, o nosso corpo muda — e os seios não são exceção. Podem perder firmeza, ganhar ou perder volume, ou simplesmente ter um formato diferente. Mas continuam a cumprir a sua função: dar prazer, a ti e a ele.

E lembra-te: o homem que está contigo, que te deseja e te ama, vai adorar os teus seios exatamente como são, porque eles fazem parte de ti.

6. Medo de não corresponder no desempenho

Depois dos 40, muita gente começa a preocupar-se com o “funcionamento”. E aqui não estamos só a falar de ereção ou lubrificação — falamos também de energia, resistência e até criatividade na cama.

Para muitos homens, o receio é não “aguentar” o tempo que gostariam ou perder a ereção no meio do ato. Para muitas mulheres, é não conseguir chegar ao orgasmo ou sentir que o corpo demora mais a “aquecer” do que antes.

O ponto é: o corpo muda, mas a experiência conta muito. Conversar sobre preferências, ir ajustando o ritmo e explorar novas formas de prazer pode transformar o que parecia um problema num jogo erótico cheio de cumplicidade.

O sexo depois dos 40 pode até ser melhor do que aos 20 — porque já se conhece o próprio corpo e já não há tanta pressa para “provar” nada.

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7. Comparação com o (a) ex

Ui… esta parte é complicada. Como não nos compararmos com o parceiro anterior? Se caírmos no erro de ver uma foto, ainda pior — todo um filme é criado na nossa mente.

Mas sabem que mais? Não vale a pena. A pessoa está com quem? Exato! Convosco! E porquê? Porque é de vocês que ela gosta neste momento. O passado ficou lá atrás. Todos nós temos a nossa história.

E se vocês se amam e abraçam o vosso ser genuinamente, o(a) ex pode ser um(a) modelo de passerelle… é convosco que ele(a) está. Quanto mais nós nos amarmos e amarmos a nossa vida, mais atraentes nos tornamos para o outro. Aceitem-se, amem-se e entreguem-se a esse amor. Deixem que o(a) ex fique exatamente onde pertence: no passado.

Conclusão

Ficar nu depois dos 40 pode até parecer um teste à nossa coragem, mas, no fundo, é um momento de partilha e conexão. Todos temos inseguranças, todos temos marcas, mudanças e histórias no corpo. A diferença está em como as encaramos.

Se há algo que o tempo nos ensina é que a química, o riso, o toque e a entrega valem muito mais do que qualquer “padrão” de beleza. O corpo muda, mas a capacidade de seduzir, de criar intimidade e de viver momentos intensos cresce quando nos amamos tal como somos.

Amar o nosso ser — com as suas imperfeições e qualidades — é a chave para atrair e manter uma conexão genuína. Quem se ama transmite confiança, e essa é a arma de sedução mais poderosa que existe.

Por isso, esquece a régua, a fita métrica e o espelho crítico. Investe na confiança, no carinho e na diversão. E lembra-te: quem está contigo, está porque quer — e isso é a parte mais sexy de todas. 💋

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