Olá! Bom dia! Estou tão bem disposta! E sabem porquê? Porque vou brincar!!!!! 😃
Hoje é 3ª feira e dia de POWER JUMP! Que aula divertida! Saltar, saltar, SALTAR! Tão bom!!! 🥰
Também farei Body Attack e Grit! Yes, baby, vai ser duro, mas SUPER DIVERTIDO!
LET’S GO! 💪🏾🔥

⭐️ A vida é feita de surpresas e isso, com o tempo, vamos compreendendo bem.

Planeei o meu dia, estava super feliz, sobretudo depois a aula de Power Jump, e eis que, enquanto aguardava pelo início da aula de Body Attack, recebo um telefonema que me congelou. Urgência familiar. Nestes momentos nem conseguimos raciocinar. Um truque que aprendi e que ajuda imenso a acalmar, nestes momentos, é repetir incessantemente: “Está tudo bem!” A angústia pode estar forte, mas aos poucos vou-me acalmando.

Imediatamente fui para casa tomar banho, e depois ao hospital. E ESTÁ MESMO TUDO BEM! 🙏🏾 Mas enfim, de vez em quando a vida dá um jeito de dizer: Ei menina, eu “aconteço”!

Power Jump

Felizmente, pelo menos uma aula consegui fazer: Power Jump, com André Godinho.

Incrível que, com tanta coisa, muito da aula se apagou do meu cérebro (ou ficou escondido).

A aula correu muito bem, foi super foi divertida e intensa.

Lembro-me perfeitamente da boa disposição do André, da piada sobre esquecermos até de dizer o nosso nome se o treino estiver a ser mesmo intenso, e, sobretudo, de ter passado muito rápido. Gosto mesmo muito de Power Jump!

Como sempre, excelente aula!



Tive muita pena de não conseguir ir às outras aulas, mas outras terças virão!

O que vesti:

Top preto – C&A

Top preto – SHEIN

Leggings – Marks and Spencer

Casaco – SHEIN

Sapatilhas – Nike

Saco de desporto – Puma

Botas – Dune