Treino de 2ª feira completo. Confesso que hoje custou mais do que o normal 😅. Mas tranquilo. Nada que uma boa noite de sono não resolva. 😊
GAP ✔️ – com Rui Duarte (aula sempre divertida – é a minha 1ª aula da semana e por isso sabe bem começar com bom humor e trabalho exigente);
Pilates ✔️ – com Cláudia Teixeira – esta aula causa em mim um misto de medo e entusiasmo; medo porque é muito exigente e entusiasmo porque vale sempre a pena. Saio sempre feliz desta aula – a Cláudia é fantástica!
RPM ✔️ – com Hugo Rocha – esta aula é bastante exigente, e o Hugo é um expert em puxar por nós – apela sempre à nossa força mental. E olha que bem precisamos, pois a partir de certo ponto as pernas já não querem acompanhar. Muito bom!
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