5ª feira e o Sol decidiu aparecer outra vez 🌤️. Nasci em São Tomé, cresci em Lisboa e foram precisos 10 anos em Londres para dar valor a essa benção da Natureza: o SOL! Quando regressei definitivamente a Lisboa é que me apercebi da falta que me fazia essa luz natural logo de manhã. Mesmo no inverno!! Tão bom 😊! Infelizmente o ser humano tem a mania de só valorizar algo quando perde! Eu já parei de fazer isso. Não cometam, esse erro. A vida passa rápido! Apreciem todos os momentos e todas as pessoas. Mesmo as menos positivas na nossa vida. Surgiram para nos ensinar algo! Aprendam e sigam em frente. Sejam felizes povo!

Hoje é dia Localizada, Body Balance e Les Mills Core! 💪🏾🔥

#treino #emagrecimentosaudavel #emagrecercomsaude #weightlossjourney #solinca #localizada #bodybalance #lesmillscore

Roupa que usei:

Top Preto – SHEIN

Top preto  – C&A

Leggings – Marks & Spencer

Sapatilhas: Nike