RPM



NÃO AGUENTEI! Tenho os dedos das mãos fervilhando de tanta vontade de escrever…😁

O meu aquecimento para o PORTUGAL FIT 2024 começou hoje, e foi com RPM, da Maria João Lopes, seguido de Body Step, da Rita Calaz, no Solinca Colombo.

Ai este RPM! A Maria tem noção do quão exigentes estas faixas são. Ela puxa por nós como se não houvesse amanhã 😁. Beeeemmmm precisamos!😅

Adorei a faixa 4. A música é muito gira. A 5ª faixa é bem forte. No entanto, geri o melhor que pude os esforços, pois sabia que estava a chegar a SEXTA!

Esta 6ª faixa contém, para mim, os 3 minutos MAIS LONGOS DA MINHA VIDA! 😂 Gente, parece que nunca mais acaba. Nem com a ajuda da Maria o meu desespero desapareceu 😅. Gosto muito de velocidade, mas 3 minutos seguidos… “vá lá vai!”😅 Mas, atenção! Continua a ser a minha faixa preferida! But with a side-eye…😒😂

Depois da 6ª, a 7ª faixa “é canja”.😅 Às tantas pensei: “Bom, já que é para sofrer, vamos concluir de cabeça erguida e dar o máximo. Só mais um pouco de ardor!”😂

A aula foi incrível! Como a Maria consegue manter aquelas pernas na batida, não sei. E sempre com um sorriso! 🙌🏾👌🏾

Body Step

Segui para Body Step. A Rita recebeu-nos com a sua simpatia habitual.

Aulas, como Body Step e Power Jump, causam, em mim, um misto de felicidade e apreensão. Fico mesmo muito feliz ao fazê-las, mas estou sempre a olhar para baixo. Isto porque, para o chão, só quero ir VOLUNTARIAMENTE. 😂

Ainda estou a aprender a ordem das faixas. Os 45 minutos passam rápido. A Rita explicou, muito bem, as alternativas e o porquê de algumas falhas com o step.

Claro que a minha faixa preferida é a dos BURPEES! É tão bom fazer este exercício 🥰! MAS, hoje foi com uma ressalva para a apresentação das mãos. Yeah… Tornou a coisa um pouco mais exigente…Mas consegui fazer! 💪🏾

Ai… a faixa dos oblíquos e o step, com vontade própria 😒. A instrutora bem se esforçou com as orientações, mas o meu step tem personalidade forte! 😅 Deixa-me louca!😁

Esta aula é muito exigente e desafiadora a vários níveis. Gosto disso! Muito! A Rita esteve impecável, puxou muito por nós e deixou-me de boca aberta com os saltos tão altos que ia dando no step! 🙌🏾 SOMEONE IS READY FOR PORTUGAL FIT!😏🤩