Hoje decidi aventurar-me num outro Solinca. O de Laranjeiras. Já lá estive uma vez, para a aula de Alongamentos. Neste Solinca também entra muita luz natural. E adoro a piscina logo ali à vista. DELÍCIA! 😍

Estacionamento gratuito, chego em cima da hora (para não variar…😁) e encontro a querida Dulce Silva, que também iria fazer a aula de Body Combat, com Catarina Mesquita. Mamã babada? Podem ter a certeza que sim 😊! E com TODA A RAZÃO! 👌🏾

Esta moça chamada Catarina tem uma potência incrível. Eu já tinha ficado impressionada com ela, na aula de RPM, e em Body Combat o impacto em mim não foi diferente.

Ela é muito simpática, estava bem-disposta, e animou o pessoal, no início, pois tinha noção da “pancada” que seria este Body Combat 100. 🔥

Gostei muito das explicações técnicas que ela deu, sobretudo para onde iriam os socos e pontapés. Este é um detalhe importante para mim, pois faz toda a diferença saber para que parte do corpo do adversário devemos apontar. Essa visualização é essencial. 👌🏾

Esta foi uma aula de 30 minutos. Não houve burpees…😁. Mas houve a faixa do “bang bang”! Eu, no evento do lançamento da coreografia, filmei esta faixa. Portanto, não a fiz. É muito bonito quando observamos os outros fazerem 😁. Agora, quando a chega a nossa vez… JESUS! Que cansativa que esta faixa é! CREDO! Eu fiquei de rastos. MESMO! Que MARAVILHA!!!! 😅🙌🏾💪🏾

A Catarina bem avisou que seria potente! Quando a gente sabe o quanto custa, o respeito aumenta…😁 E o meu respeito pela instrutora triplicou, pois ela esteve com uma energia incrível, a SORRIR, e a puxar por nós! Fenomenal!!! 👌🏾

ADOREI a aula. A Catarina brindou-nos com o seu sorriso contagiante, puxou bastante por nós, disse piadas, proporcionou-nos um treino intenso e fez com que eu saísse do ginásio com o exercício do dia completo. Não preciso treinar mais hoje. Estes 30 minutos de Body Combat foram mais que suficientes! 💪🏾🔥