ME TIME
A Reflection Blog on Self-Growth, Balance & Emotional Resilience
Welcome to Me Time — a space created for women who understand the importance of pausing and reconnecting with themselves.
This isn’t just about mindset. It’s about making space in your life to breathe, reflect, and recharge. In the midst of caring for others and managing daily life, Me Time is your essential act of self-care — a moment to nourish your mind and soul.
Here, you’ll find honest and empowering articles to inspire you to embrace your own journey, find balance, and prioritize your mental health.
❤️ Because self-care isn’t a luxury — it’s essential.
Me Time | Reflexões | AUTOESTIMA
⭐️ A AUTOESTIMA A autoestima é a opinião favorável que temos de nós mesmos. E essa [...]
Me Time | Reflexões | Ser Amante
⭐️ SER AMANTE O que pensar daqueles que se adicionam, conscientemente, a uma relação? [...]
Me Time | Reflexões | Um Ano de Ginásio
⭐️ UM ANO DE GINÁSIO A diferença que faz um ano de persistência e consistência... A diferença que faz um ano de ignorar dores, [...]
Me Time | Reflexões | Intuição
O nosso superpoder Porque será que a Suzike aprecia tanto as faixas de relaxamento das aulas de Body Balance? Para dormir? Não! O tempo [...]
Me Time | Reflexões | Ghosting
E se alguém com quem se relacionam há algum tempo simplesmente desaparecesse, não porque algo grave aconteceu, mas porque não vos quis comunicar o [...]
Me Time | Reflexões | Reforço Positivo
O que é que resulta melhor: um Comentário Negativo ou um Reforço Positivo? [...]
Me Time | Reflexões | Término
Recebi uma mensagem, de uma seguidora, que me fez refletir: 🤔 Valerá a pena querer que alguém fique obcecado por nós? 🤔 A obsessão [...]
Feliz Aniversário, Suzike!
12 de maio, para mim, sempre foi uma data encantadora. Neste dia, em 1959, nascera a Dona Felisberta Mendes e, em 1979, no mesmo [...]
Me Time | Reflexões | Viajar
Nasci em S.Tomé e Príncipe e, com 3 anos, cheguei a Lisboa. Aos 7 anos regressei a São Tomé, fiz o 2º e 3º [...]
Me Time | Reflexões | BITCH
Recentemente descobri um acrónimo interessante: B.I.T.C.H. As palavras que o formam são: “Brave”, “Intelligent”, “Tenacious”, “Creative” e “Honest” (Corajosa, Inteligente, Tenaz, Criativa e Honesta). [...]
Me Time | Reflexões | Juízo de Valor
Uma das coisas que mais fazemos é julgar alguém. E fazemo-lo, muitas vezes, inconscientemente: 🤔 Um casal com uma grande diferença de idade: “ela [...]