Estes donuts são muito fáceis de fazer e muito saborosos. A massa também pode ser usada para outras receitas de donuts.

Como fazer os donuts de canela keto

Aquecer o forno a 180º C. Untar a forma dos donuts.

Numa tigela misturar a farinha de amêndoas, eritritol, fermento e canela. Numa outra tigela misturar os ovos, leite de amêndoas e a manteiga derretida. Junte a mistura molhada à seca.



Levar a mistura final à forma e preencher cada espaço até cerca de 3/4 do mesmo.



Assar durante 20 a 25 minutos, até os donuts ficarem dourados. Deixar os donuts arrefecer e retirar da forma.

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Para a cobertura

Numa outra tigela misturar o eritritol e a canela. Pincelar os dois lados do donut com a manteiga derretida e pressiona-lo gentilmente na mistura eritritol/canela. Repetir o mesmo processo para os restantes donuts. Bom proveito!



Ingredientes

Para 6 donuts

Para os donuts

  • 1 chávena de chá farinha de amêndoas

  • um quarto de uma chávena de chá de eritritol

  • 2 colheres de chá de fermento em pó

  • 1 colher de chá de canela

  • um quarto de uma chávena de chá de manteiga sem sal derretida

  • um quarto de uma chávena de chá de leite de amêndoas sem açúcar

  • 2 ovos grandes

Para a cobertura

  • meia de chávena de chá de eritritol

  • 1 colher de chá de canela

  • 3 colheres de sopa de manteiga sem sal derretida




Instruções

  1. Aquecer o forno a 180º C. Untar a forma dos donuts.
  2. Numa tigela misturar a farinha de amêndoas, eritritol, fermento e canela.
  3. Numa outra tigela misturar os ovos, leite de amêndoas e a manteiga derretida.
  4. Junte a mistura molhada à seca.
  5. Levar a mistura final à forma e preencher cada espaço até cerca de 3/4 do mesmo.
  6. Assar durante 20 a 25 minutos, até os donuts ficarem dourados.
  7. Deixar os donuts arrefecer e retirar da forma.

      Para a cobertura:

  1. Numa outra tigela misturar o eritritol e a canela.
  2. Pincelar os dois lados do donut com a manteiga derretida e pressiona-lo gentilmente na mistura eritritol/canela.
  3. Repetir o mesmo processo para os restantes donuts.
  4. Bom proveito!
Por dose Calorias Gordura Carboidratos Açúcar Fibra Proteína
Carbs nítidos – 3g 201 19g 5g 1g 2g 6g

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