Ida ao Ginásio – 7 Novembro 23
Suzike2023-11-09T17:36:43+01:00Hoje, 3ª feira, será dia de Localizada e 30 minutos de passadeira. 💪🏾 Ao som de Rvssian, Farruko & [...]
Hoje, 3ª feira, será dia de Localizada e 30 minutos de passadeira. 💪🏾 Ao som de Rvssian, Farruko & [...]
Treino de 2ª feira completo. Confesso que hoje custou mais do que o normal 😅. Mas tranquilo. Nada que [...]
Muito bom dia!!! Boa 2ª feira e boa semana! Hoje o sol está a espreitar 🌤️. Melhora logo a [...]
E a semana de treinos terminou de uma forma magnífica! Diana Saldanha voltou com tudo!!! . Muito boa aula de [...]
Saturday ➡️ Zumba!!! And to make it even better, it will be with the return of the beautiful Diana [...]
Sábado ➡️ Zumba!!! E para ficar ainda melhor, será com o regresso da linda Diana Saldanha!!!! 🤩 Foi com [...]
E pronto! Manhã de treinos concluída. GAP com André Godinho foi o mesmo de sempre. Exigente, doloroso e divertido. [...]
6ª feira e o dia é de GAP e Pilates. A semana está quase a terminar, mas a energia [...]
E lá vamos nós para mais uma 5ª feira. Hoje farei Body Balance e Les Mills Core. 🧘🏾♀️💪🏾 E, [...]
3ª feira, último dia do mês e Dia das Bruxas. Uuuuuuuu 🧟♀️🧛♂️🧙♀️😁 Para mim é um dia para tentar [...]