Ida ao Ginásio – 15 Maio 24 | Body Balance
Suzike2024-08-31T18:23:43+00:00Bom dia! Como estão? Eu estou super entusiasmada 😃! É hoje que começo a aventura [...]
Ida ao Ginásio – 14 Maio 24 | Sprint & Core
Suzike2024-08-31T18:23:44+00:00Good morning! 😃 Hoje acordei com TANTAS dores abdominais 😅! Minha nossa! Respirar dói 😁! Pilates trabalha [...]
Ida ao Ginásio – 13 Maio 24 | Pilates, RPM & Grit Força
Suzike2024-05-13T18:00:01+00:00Bom dia! Olhem quem está renovada e cheia de energia para recomeçar os treinos?! Esta semana começo uma [...]
Feliz Aniversário, Suzike!
Suzike2024-05-12T23:37:32+00:0012 de maio, para mim, sempre foi uma data encantadora. Neste dia, em 1959, nascera a Dona Felisberta Mendes [...]
Me Time | Reflexões | Viajar
Suzike2024-05-11T20:03:57+00:00Nasci em S.Tomé e Príncipe e, com 3 anos, cheguei a Lisboa. Aos 7 anos regressei a São Tomé, [...]
Ida ao Ginásio – 09 Maio 24 | Body Balance & Core
Suzike2024-05-09T15:35:53+00:00Bom dia! Olhem que lindo dia! Derreto-me toda!😍 Hoje é 5ª feira e dia de Body Balance e [...]
Ida ao Ginásio – 08 Maio 24 | Não vou ao ginásio
Suzike2024-05-08T10:13:23+00:00Bom dia! Bom dia a todos! Que dia LINDO!!! ☀️ Hoje é 4ª feira, logo LADIES TRAI.... Stop... [...]
Ida ao Ginásio – 07 Maio 24 | Body Attack & Core
Suzike2024-05-07T19:36:43+00:00Bom dia! E de volta estou ao ginásio! Repousar é tão importante. Estou pronta para o combate...💪🏾 E, [...]
Me Time | Reflexões | BITCH
Suzike2024-05-04T20:12:58+00:00Recentemente descobri um acrónimo interessante: B.I.T.C.H. As palavras que o formam são: “Brave”, “Intelligent”, “Tenacious”, “Creative” e “Honest” (Corajosa, [...]
Ida ao Ginásio – 04 Maio 24 | Zumba & GAP
Suzike2024-05-04T17:16:47+00:00Bom dia! Sábado! Dia de Zumba e Body Pump! Bem, parece que alguém vai regressar de férias... [...]