Bom dia, gente! Como estão, neste sábado maravilhoso?
Eu estou SUPER bem! Ouvi dizer que haverá festa hoje 😉! E quem não gosta de festa? Logo a Suzike…😏😁
Hoje termina uma era muito especial para mim. O instrutor Igor Angélico despede-se de Body Pump aos sábados. Ainda me lembro quando descobri esta aula, de 55 minutos, e achei um EXAGERO 😅! Nunca iria aguentar fazer 55 minutos de Body Pump! “Tá lôca! 😜” Até experimentar com o Igor! O que pensei no fim da 1ª aula foi: “UAU! Que instrutor divertido! Nem dei pelo tempo passar! Sofri, mas adorei! Vou voltar!” E assim começou uma aventura de vários sábados MARAVILHOSOS, em que pude treinar, dançar, cantar, NÃO PARAR DE RIR…🤩 Que bons momentos passei nestas aulas. ❤️
Mas, não chorem, que eu também não vou chorar 😁. Mesmo porque o Igor ainda dá esta aula durante a semana, no mesmo Solinca 😁! É só reorganizar-me para poder continuar a usufruir desta aula incrível!
Zumba
➡️ Cheguei ao ginásio e à porta do estúdio de Zumba, sempre simpática, estava Diana Saldanha.
Começámos a aula, logo com música boa! Mesmo em agosto, a sala encheu! 🤩
Gosto de todas as músicas que a Diana nos apresenta, mas, claro, no dia em que ela nos presenteia com Me Gusta, fico SUPER contente!
É incrível que quando chegamos a 2/3 desta aula, eu fico muito cansada 😅. Saio toda transpirada e exausta! Quem pensa que Zumba é só para relaxar, está muito enganado. Pelo menos, a da Diana Saldanha não é! 🥵
Além do mais, hoje, estive a prestar atenção às coreografias, no tocante à sua componente técnica. O número de agachamentos incluídos é de loucos! Não admira, que eu fique tão cansada! Se executarmos os movimentos, como a Diana os faz, estaremos a exercitar bastante! 💪🏾
ADOREI a aula. É sempre bom poder treinar e divertir ao mesmo tempo, sobretudo com a boa-disposição da instrutora!🔥
Body Pump
➡️ Segui depois para Body Pump, com Igor Angélico. Ao ver mais que um step no palco, não aguentei a curiosidade e fui perguntar quem seria o convidado. O Igor disse que só seria ele e que já já entenderíamos 😉!
Logo percebi: ele trouxe os melhores convidados que aquele palco alguma vez recebera: DOCES 😋🤩! Hoje senti-me como os meus alunos, pois, no final de cada ano letivo, também gosto de adoçar o ambiente! Agora tive a certeza do que eles sentem, pois fiquei feliz com este gesto TÃO SIMPÁTICO do instrutor 🥰! Este senhor é bem dedicado aos seus alunos, pois, como o próprio disse: “Gastei o meu ordenado todo nestes doces!” Hahahahaha!
A aula foi ESPETACULAR. O Igor trouxe faixas que iam do Body Pump 76 ao 126 (se não me engano).
Hoje marcou o fim de uma era. De sábados magníficos, em que dancei, treinei e me DIVERTI TANTO! Continuarei, CLARO, a fazer Body Pump, de 55 minutos, com o Sr. Igor, mas nos dias úteis, pois ele agora é chique e já não trabalha aos sábados! 😁
⭐️ E, pronto! A Suzike agora entra em modo férias. Ainda pensei parar de treinar, mas não consigo. Vou continuar a fazê-lo, menos intensamente, durante agosto. No entanto, os registos escritos só regressarão em setembro. Irei dedicar-me à sorna e à praia! 🏖️
BOAS FÉRIAS A TODOS…que estão de férias…🤭😜
