Eu não disse que 30 minutos de GAP seriam suficientes?! Hoje foi com André Godinho.

Só o aquecimento já me deixou bem ofegante! Entre corrida, pranchas e agachamentos, fiquei logo quente. Ele bem nos avisou que o frio desaparecer👉🏾ia rápido 😅!

Passámos logo a seguir aos agachamentos “à André” 😒😁! E digo “à André” porque ao fim de um tempo bate o desespero de tanto que arde 😅! Acho maravilhoso o sorriso maldoso que lhe surge na cara quando estamos “em sofrimento”. E ainda pergunta: “Está a doer?” Eu penso sempre: “Ya think?” 😅

Houve, como sempre, muita criatividade no tocante aos exercícios.

As aulas do André são sempre recheadas de boa disposição e muitas novidades. Nunca sabemos com o que contar, o que acho maravilhoso! 💪🏾🔥

Esta semana disse que iria encher bem a barriga com as aulas do André! Devo dizer que estou bem satisfeita 😃! Que semana magnífica! 👌🏾🤩

Mesmo muito bom este retorno à rotina de treinos!💪🏾🔥

Mas a semana ainda não acabou… amanhã há mais… 😊