E olhem quem está de volta ao gym… eu eu eu!!!! Recuperada e pronta para gastar calorias!!! Estou tão feliz! É tão bom quando descobrimos algo que nos apaixona!!! E pensar que no passado pagava e não ia ao ginásio… 😁 Mas tudo depende do local e das pessoas envolvidas. E eu adoro o Solinca Health & Fitness.
Programei fazer 3 aulas: Localizada, Body Balance e Body Pump. Contudo, as forças ainda não estavam lá e não consegui ir a Body Pump. Ao fim de Body Balance já estava esgotada. Mas é uma questão de tempo. Amanhã, acho que já consigo fazer as 3 aulas planeadas. 💪🏾

Localizada foi com Cláudia Teixeira. E, como sempre, não dececionou. Ela desafia-nos bastante, e a aula foi diferente, o que adorei! Trabalho em pares, circulámos pela sala. Foi muito bom… e divertido. Gosto de aulas assim. Sem falar que fiquei super cansada. Foi a aula ideal para o meu regresso. 5 estrelas!

Body Balance foi com Liliana Cordeiro. É incrível como cada professor tem o seu encanto. Adorei a aula. A sequência de movimentos é muito boa, sem esquecer a música. E umas das partes que mais gosto desta aula é a fase final, em que relaxamos e tentamos esvaziar a mente de pensamentos. Digo tentamos porque é difícil. Mas é muito bom.

Estou recuperada, regressei aos treinos e sinto-me ótima. 😎💪🏾🔥

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