Ida ao Ginásio – 06 Fevereiro 24 | Power Jump, Body Attack & Grit
Suzike2024-02-06T18:48:31+01:00Bom dia! E chegámos à 3ª feira! Já sei que às 3ª feiras o sofrimento é extremo [...]
Ida ao Ginásio – 05 Fevereiro 24 | GAP, Pilates & Body Pump
Suzike2024-02-05T17:42:18+01:00Bom dia! Sabem a importância do sono para o nosso bem-estar? Por causa do meu "Me Time", durmo [...]
Me Time | Reflexões | Televisão
Suzike2024-02-03T21:19:57+01:00Sabem o que é a televisão? Aquela caixa que, com o tempo, foi ficando achatada e que mostra imagens [...]
Ida ao Ginásio – 03 Fevereiro 24 | Zumba & Body Pump
Suzike2024-02-03T16:41:06+01:00Bom dia! E chegámos a mais um sábado! Isto hoje está um pouco difícil para mim... está [...]
Ida ao Ginásio – 02 Fevereiro 24 | GAP
Suzike2024-02-02T16:15:00+01:00Bom dia! Lá fora está um sol maravilhoso! ☀️ Ontem, nas minhas andanças pelo Youtube, [...]
Ida ao Ginásio – 01 Fevereiro 24 | Body Balance & Core
Suzike2024-02-01T17:15:56+01:00Olhem quem está de volta ao ginásio! E, claro, totalmente recuperada 😃! As prioridades da Suzike 😁! Estou [...]
Como organizo o meu frigorífico
Suzike2024-01-31T20:29:59+01:00Uma das peças mais importantes nesta jornada de emagrecimento é o frigorífico. Nele guardamos o nosso tesouro alimentar, de [...]
Chá verde Matcha com Gengibre
Suzike2024-01-31T20:30:20+01:00Todas as manhãs, quando me levanto, logo a seguir à higiene, tomo este chá verde com gengibre. Faço-o à [...]
Hoje não irei ao ginásio… outra vez
Suzike2024-01-31T12:28:46+01:00Ó pra ela mirando o espelho em vez de prestar atenção à foto...😁 Eu disse-vos que adoro observar-me... 😊😎 [...]
Hoje não irei ao ginásio
Suzike2024-01-31T12:30:04+01:00Bom dia! Quando, às 5h da manhã, levantamos e a primeira coisa que fazemos é espirrar... pessoas normais pensariam: "estou [...]