Ida ao Ginásio – 10 Fevereiro 24 | Zumba & Body Pump
Suzike2025-06-15T21:17:21+00:00Bom dia! Hoje é sábado! Dia de Zumba e Body Pump! E o que é melhor que Zumba? [...]
Gym Bag Essentials for Women: What I Always Carry With Me
Suzike2025-11-20T22:06:30+00:00Staying active has become part of my daily routine, and having the right things in my gym bag makes [...]
Ida ao Ginásio – 09 Fevereiro 24 | GAP & Core
Suzike2024-02-09T16:21:59+00:00Hello! Good morning! 6ª feira cá vamos nós. Já estiveram tão cansados que não conseguiam dormir? Yep, [...]
Ida ao Ginásio – 08 Fevereiro 24 | Body Balance & Core
Suzike2024-02-08T16:53:06+00:00Bom dia! E o que chove 🌧️! A chuva também é necessária! Hoje é 5ª feira! Agora [...]
Ida ao Ginásio – 07 Fevereiro 24 | Body Pump & RPM
Suzike2024-02-07T20:43:18+00:00Bom dia! Hoje é 4ª feira! Este dia tem um sabor especial... e porquê? Porque é LADIES TRAINING [...]
Ida ao Ginásio – 06 Fevereiro 24 | Power Jump, Body Attack & Grit
Suzike2024-02-06T18:48:31+00:00Bom dia! E chegámos à 3ª feira! Já sei que às 3ª feiras o sofrimento é extremo [...]
Ida ao Ginásio – 05 Fevereiro 24 | GAP, Pilates & Body Pump
Suzike2024-02-05T17:42:18+00:00Bom dia! Sabem a importância do sono para o nosso bem-estar? Por causa do meu "Me Time", durmo [...]
Me Time | Reflexões | Televisão
Suzike2024-02-03T21:19:57+00:00Sabem o que é a televisão? Aquela caixa que, com o tempo, foi ficando achatada e que mostra imagens [...]
Ida ao Ginásio – 03 Fevereiro 24 | Zumba & Body Pump
Suzike2024-02-03T16:41:06+00:00Bom dia! E chegámos a mais um sábado! Isto hoje está um pouco difícil para mim... está [...]
Ida ao Ginásio – 02 Fevereiro 24 | GAP
Suzike2024-02-02T16:15:00+00:00Bom dia! Lá fora está um sol maravilhoso! ☀️ Ontem, nas minhas andanças pelo Youtube, [...]