Bom dia! Hoje é sábado! Dia de Zumba e Body Pump!
E o que é melhor que Zumba? Zumba Carnavalesca! 😃
A Diana pediu que levássemos hoje um adorno de Carnaval. É claro que eu nem hesitei. Só me faltava decidir o que usar, pois apesar de tudo vamos treinar… 😊
E é chegado o dia. Adoro o meu “disfarce”. Acho que consigo dançar à vontade. 🙌🏾
Dica: Miau! E não é uma gata. Sei que sou uma gata no sentido figurado 😏, mas não no disfarce 🙃. Mas não está longe… Brevemente nos stories…😁

Zumba

Que dia especial! Ao chegar à sala para a aula de Zumba estava a Diana Saldanha à porta linda com o seu adorno de Carnaval. Sempre com a sua habitual simpatia fez-nos entrar. Que instrutora precavida 😉: para os alunos que se esqueceram ela trouxe adereços. Bem pensado! 👏🏾 Desta forma entrámos todos no espírito do Carnaval.

Eu já vos falei da voz da Diana? Que vozeirão! Que força! Que energia! Foi logo das primeiras coisas que reparei quando fui à sua 1ª aula. Poderosa! 🤩

Fizemos a aula numa sala maior. E mesmo esta encheu! Que espetáculo!

Logo de início percebi que estávamos no Carnaval! A música, a energia, a diversão. A Diana estava com uma disposição incrível!

Houve faixas novas, que me deixaram ofegantes! 😅

Adoro quando a Diana sai do palco e vem dançar connosco 🥰 . Tudo fica ainda mais divertido!

Ainda pensei que fosse ter dificuldades em fazer a aula com os meus adereços, mas estive muito bem. Dancei, diverti-me imenso!

Já fui à minha festa de Carnaval e fiquei bem servida! 🔥🤩



Body Pump

A seguir foi Body Pump, com Igor Angélico.

Ontem o Igor disse, em Core, que ele teria um convidado especial para Body Pump. E adivinhem quem foi? Falei dele ontem. A vida é mesmo engraçada 🙃.

Foi o Pedro Pereiros! Ainda ontem mencionei a boa relação entre colegas e, mais uma vez, hoje foi uma prova disso. Gosto imenso de ir a aulas eu que estão mais que um instrutor. Torna tudo ainda mais divertido. O Pedro foi muito simpático como sempre, e o Igor apresentou uma aula tipicamente sua: super divertida, mas muito dura em termos de exercícios. 😅

Já reparei que o Igor, em termos de dança, também não tem remédio 😁! Música boa e o seu corpo começa a dar toques de dança – acho que é automático 😄! Maravilhoso! Sobretudo na faixa de bíceps. Estamos a treinar e de repente lá começa ele a dançar 😁! Estou sempre atenta – adoro observar. Começo logo a sorrir. Makes my day! 🙌🏾

As faixas foram duras, mas hoje a má reputação vai para a dos tríceps. Não qual me custou mais, se esta ou a dos lunges… 😅 (repararam que não me queixei dos agachamentos? Mas não se preocupem, será Sol de pouca dura 😁).

Sala cheia, boa disposição, gente simpática, excelente treino! Perfeito! 🤩👌🏾

E pronto, semana de treinos completa. Consegui fazer todas as aulas previstas, experimentei uma nova (Body Attack) e ainda acrescentei Core à 6ª feira!

Growing Stronger and loving it!!! 🔥💪🏾

O que vesti:

Top preto – C&A

Top preto – Marks and Spencer

Leggings – Marks and Spencer

Casaco – SHEIN

Sapatilhas – Nike

Saco de desporto – Puma

Botas – Dune