Ida ao Ginásio – 23 Março 24 | S-DAY – Body Pump, Body Attack & Power Jump

MUITO BOM DIA!! E eis que é chegado o dia!
Hoje é dia de lançamento de novas coreografias Les Mills! E o melhor de tudo sabem o que é? É que as aulas são dadas por vários instrutores, ao mesmo tempo! Querem coisa melhor que um excelente espírito de equipa, ambiente de festa e treino intenso?!
Não sei se convosco acontecia o mesmo, mas sempre que havia uma visita de estudo, o meu entusiasmo era tão grande que eu acordava antes do despertador. A minha mãe surpreendia-se sempre 😁! Ora, hoje estou assim! Acordei às 5 horas da manhã! Hahahaha! O despertador estava para as 6h30 😅.
Eu inscrevi-me em 4 aulas. É, vou fazer QUATRO aulas! Vai ser bonito 😁! Mas vou essencialmente para me divertir. Em vez de saltar, em Body Attack, dou um pulinho, em vez dos 27,5kg, em Body Pump, uso 20kg 😅.
Queria inscrever-me em todas as aulas, mas muitas são ao mesmo tempo, e outras começaram demasiado cedo para mim.
Anyway, vou a: Body Pump, Power Jump, Body Attack, Body Balance. Sim, acabo da melhor forma! ❤️
Ready? Set. GO! 💪🏾🔥

⭐️ Antes de qualquer coisa, 3 notas:

1. UAU! Que manhã incrível! É extraordinário o esforço destes profissionais. Da simpatia logo à entrada do ginásio, passando pelos donuts de maçã que a instrutora Diana Saldanha tanto elogiou (e que eu, por hesitação, não provei 😤), até ao detalhe do vestuário dos instrutores 🙌🏾. Essa gente trabalhou uma semana inteira, acrescentou trabalho para a preparação deste dia incrível e mesmo assim estavam todos com uma simpatia e boa disposição incríveis esta manhã. Eu só tenho a agradecer, pois diverti-me IMENSO.👏🏾

2. Mas quem é esta instrutora que eu não conhecia e que se chama Margarida Lima?! Mas que Mulher MAGNÍFICA 🤩! Além da simpatia e boa disposição, que claramente lhe são características, a energia dela é de outro mundo. UAU! Simplesmente UAU! Fiquei maravilhada a observá-la, sobretudo em Power Jump! As mulheres deste ginásio são algo de extraordinário! 🙌🏾

3. O que me doeu não poder ir a RPM e Body Balance. A primeira por causa do cruzamento de horário, e a segunda porque já era demasiado tarde para mim. Fica para a próxima… 3 meses…

Body Pump

O treino começou com Body Pump. Sala cheia, boa disposição e Suzike certa de que se divertiria. Aula dada pela Gabriela Schrader, Igor Angélico e Hugo Fernandes.

Eu não disse que o trabalho de equipa é maravilhoso. Que bela colaboração. Gostei da escolha do vestuário, principalmente das meias 👌🏾.

Da minha parte, ao contrário do que disse, não aligeirei o meu treino. Dei o meu melhor e carreguei com os meus 27,5kg na faixa de agachamentos. 💪🏾

Não podiam faltar os toques de dança do Igor, e desta vez incentivados pela Gabriela. Não que o Igor precise de incentivo para dançar…😏

Adorei a aula. Todas as faixas foram divertidas. Mesmo todas. Muitas novidades (o que é maravilhoso). Não reclamo de nada, nem dos infinitos push-ups… Gabriela…😒😅

Body Attack

A seguir fomos para Body Attack, com a Margarida Lima, o Hugo Fernandes, o André Godinho e o Igor Angélico.

Estávamos nós lá dentro, à espera dos instrutores (e eu a pensar onde é que eles se tinham metido…) quando, de repente, ouvimos: “E ele é o IGOOOORRR!!” E entra pela sala a correr o próprio! Entrada triunfal!!! Hahahaha! Muito bom! Muito original! ADOREI a ideia! Só por esta entrada já valeu a pena ir ao S-Day!! 😂

Seguidamente, e de acordo com o plano surgiram, da mesma forma, o Hugo, a Margarida e o André.

UAU! Body Attack é algo de outro mundo. Eu consegui acompanhar, mas minha nossa! O que saltámos, corremos, agachámos, fizemos burpees, push-ups… 🥵

Mas, mais uma vez, não reclamo. Diverti-me IMENSO a fazer esta aula. Os instrutores estavam impecáveis, super divertidos, animaram-nos bastante, e os alunos com muita vontade de participar.

Simplesmente INCRÍVEL!

Power Jump

Finalizei com Power Jump, com Margarida Lima, André Godinho e Igor Angélico.

E foi aqui que pude verdadeiramente ver a energia da Margarida. Os saltos que ela dava no trampolim 😱. Que energia!

O André, eu já mais que conheço o quão brilhante ele é a dar esta aula. O Igor foi a 1ª vez e fiquei maravilhada!

Mas, o mais espetacular foi a incrível boa disposição dos três! Tão bem que se dão. Admiro mesmo muito o genuíno gosto de trabalhar em equipa.

Adorei saltar no trampolim. Para mim é o brinquedo do ginásio que mais gosto 😁. É revigorante. Fico cansada, mas feliz. O que, aliás, foi o sentimento da manhã toda. Muito cansada, mas muito contente.

➡️Eu imaginava que este S-Day seria divertido, mas superou as minhas expetativas. Só vi gente simpática, como a sorridente Maria João Lopes (que também fez Body Pump e deu outras aulas que não pude ir…), alunos bem-dispostos e simpáticos e, devo dizer, corajosos. Depois de Power Jump, ainda houve quem tivesse força para Body Combat 😅!