Bom dia! E que dia! Ainda é de manhã?! Parece que já estou no fim do dia! Que manhã corrida! 🥵
Manhã de natação da boneca, às 9h30. Sair de casa às 8h30? You wish 😅! Dormi 4 horas – trabalho! Hoje, que precisava que a senhorita acordasse cedo (nas suas horas impróprias habituais – 6h da manhã), não se queria levantar! Acendo as luzes, subo os estores, ponho o meu audio matinal mais alto e…. nada! 😳 Que pontaria! Logo hoje!
Acho que a Felisberta já está definitivamente em modo férias! Até na natação, que adora, colaborou pouco. Nas calmas fazia as tarefas, olhava para o lado, passava as mãos na água devagar, e fazia aquela expressão de dondoca que não está para trabalhar hoje 😄. Como mãe, achei graça à sua expressão, mas como professora eu só pensava: “Haja paciência!” 🙄😁 E isso a sua professora tem ❤️! Kids! JESUS! 😅
Para confessar, adoro manhãs agitadas (sinto-me viva!). Tudo conspira para correr mal 😁. No entanto, acaba sempre bem, pois recebi tantos beijinhos e abraços da pequenina, como que estivesse agradecida pela mamã ter estado mais presente esta semana. Um DOCE! 🥹🥰
E, claro, com a manhã corrida, fiquei sem tempo para as minhas coisas, principalmente o meu story de treino 🙄. Mas não faz mal! Amanhã há mais!

Body Balance

➡️ O treino começou com Body Balance e: Maria João Lopes, Diana Saldanha e Margarida Lima.

Estou a gostar mais das saudações. Gosto mesmo muito quando a Maria nos encoraja a desafiar e, na pose do crocodilo, sugere que levantemos a perna e, no Up Dog, que tiremos a coxa do chão. É difícil, mas é aí que está a beleza!👌🏾

Eu, hoje, ADOREI a faixa dos guerreiros! E porquê? Porque consegui o que achei impossível tão cedo 😱: a mão direita, passou por baixo da perna direita e tocou nos dedos da mão esquerda, que estava atrás das costas. E…. wait for it… quando passámos ao outro lado, a mão esquerda passou por baixo da perna esquerda e AGARROU alguns dedos da mão direita! E fiquei na pose até ao fim! UAU 😱 ! Estou chocada com o meu corpo!😅💪🏾

No entanto, hoje não consegui transformar-me em sereia. Muito mau tempo 😁! Foi só mesmo dia de enraizar no chão, com o guerreiro. Mas transpirei que me fartei nas 2 faixas 😅!

Ah! E a Margarida que levanta a perna (BEM ALTO) e mantém-na no ALTO, sem o apoio da mão 😳?! UAU! Isso é TÃO DIFÍCIL! Digo isso, porque tentei, doeu muito e… a minha perna não ficou lá em cima…😅

O relaxamento foi maravilhoso: a Margarida convidou-nos a pensar num momento feliz, lembrar das cores, cheiros, sons. Eu lembrei-me dos jantares que tínhamos (meus pais, eu e minha irmã) onde nos divertíamos imenso com os desafios mentais que o meu pai nos dava! Fiquei feliz.❤️🥰

Aula DELICIOSA!



Core

➡️ Segui, depois, para Core, com Igor Angélico. Sempre bem-disposto, recebeu-nos e começámos.

Ainda temos “A” faixa das pranchas, que se tornou uma das preferidas do Igor 😳. Mas este homem não gosta de exercícios mais razoáveis?😁 Hoje dei o meu melhor e fiz o máximo de tempo que pude sem usar os joelhos. Foi mesmo MUITO duro! Esta faixa é bastante exigente!

A faixa 3 foi aceitável, mas a 4 continua a ser a que gosto menos. Senti mesmo muita pressão na lombar e tive de largar o disco a meio da faixa.

A 5ª faixa é, definitivamente, a mais bonita de TODAS! Gosto muito de halos.

Trabalhámos também o equilíbrio, na última faixa! Fantástico!👌🏾

Adorei a aula, o Igor foi impecável e puxou muito por nós, mas estou ansiosa para nos livrarmos da faixa 4. Sorry!😅