Les Mills classes changed the way I see fitness.
What started as curiosity quickly turned into passion — not just for the workouts themselves, but for the music, the community, and the way each class made me feel stronger and more alive.
Here you’ll find my honest reviews and personal experiences with Les Mills classes: from Body Pump and Body Balance to Body Step, RPM, and beyond. If you’re looking for real stories, tips, and a little motivation to try something new, you’re in the right place.
Ida ao Ginásio – 14 Maio 24 | Sprint & Core
Good morning! 😃 Hoje acordei com TANTAS dores abdominais 😅! Minha nossa! Respirar dói 😁! Pilates trabalha os músculos abdominais de uma [...]
Ida ao Ginásio – 30 Abril 24 | Sprint & Core
MUITO Bom Dia! E vejam quem está pronta para iniciar a semana de treino?! Me, myself & I. Com energia, vontade e alegria. [...]
Ida ao Ginásio – 10 Abril 24 | Body Pump & RPM
Bom dia! Hoje cumprimento a miar... e porquê? Porque é o dia das gatas 😽! Miauuuuu! É isso! Hoje é LADIES TRAINING DAY!!! Farei Body [...]
Ida ao Ginásio – 03 Abril 24 | Body Pump & RPM
Bom dia! E hoje é 4ª feira! Logo, dia de Ladies Training Day?! 🤔 Hum... se as Ladies do dia estão no bem bom, e [...]
Ida ao Ginásio – 02 Abril 24 | Power Jump, Sprint & Grit
Bonjour! Hoje estou afrancesada 🇫🇷...saudades de Paris...e das pessoas que lá conheci... a vida...🥲 Há manhãs assim: acordamos e lembramo-nos daqueles que tanta [...]
Ida ao Ginásio – 20 Março 24 | Body Pump & RPM
Mas que belo dia está hoje! Tanto SOL! Adoro!!! 🌞 Amanhã começa a linda Primavera!!! E hoje é dia de... LADIES TRAINING DAY! OMG! Como [...]
Ida ao Ginásio – 09 Março 24 | Zumba & Body Pump
Bom dia!! Oh lá lá! Hoje é Sábado, logo, dia de... Zumba e Body Pump! And I am all PUMPED UP! Que venham [...]
Ida ao Ginásio – 05 Março 24 | Power Jump, Sprint & Grit
Bom dia! E a semana de treinos FINALMENTE começa! Como adoro treinar!!!!! And what's up with 50 Cent? Já não ouvia as suas [...]
Ida ao Ginásio – 02 Março 24 | Zumba & Body Pump
Bom dia! O sábado está um pouco abatido. Falta-lhe o Sol. Por isso temos de o animar. Vamos à Zumba? E logo a seguir Body [...]
Ida ao Ginásio – 20 Fevereiro 24 | Power Jump, Sprint & Core
Bom dia! Que lindo está o dia 🥰! Eu sei... lá está ela a falar do Sol... outra vez... 😁 Morem 10 [...]