Les Mills classes changed the way I see fitness.
What started as curiosity quickly turned into passion — not just for the workouts themselves, but for the music, the community, and the way each class made me feel stronger and more alive.
Here you’ll find my honest reviews and personal experiences with Les Mills classes: from Body Pump and Body Balance to Body Step, RPM, and beyond. If you’re looking for real stories, tips, and a little motivation to try something new, you’re in the right place.
Going to the Gym – 10 January 24 | Body Pump & RPM
A very good morning! 😃 And since we can't let the bad weather ruin our good mood, we drink coffee and get going 😁! [...]
Ida ao Ginásio – 09 Janeiro 24 | Les Mills Sprint & Les Mills Grit
Bom dia! O mau tempo tem impacto direto no meu humor. Jeez, tudo cinzento, molhado, frio...😐... enfim. É inverno! Moving on, hoje é 3ª [...]
Going to the Gym – 3 January 24 | Body Pump & RPM
Good morning! I'm finally back at the gym! Our machine (body) sometimes...😤. But the worst is over! Only the throat problem remains 😒. I [...]
Ida ao Ginásio – 03 Janeiro 24 | Body Pump & RPM
Muito bom dia! Finalmente estou de volta ao ginásio! A nossa máquina (corpo) às vezes...😤. Mas o pior já passou! Só ficou o problema [...]
Ida ao Ginásio – 23 Dezembro 23 | Zumba & Body Pump
Bom dia!!! Hoje será o meu último treino antes do Natal! Farei Zumba e Body Pump! Descontrair e terminar os treinos em força é [...]
Ida ao Ginásio – 21 Dezembro 23 | Body Balance & Les Mills Core
Bom dia! E o Inverno chegou... com 14º C em Lisboa...? How cool is that 😎? Not as cool as in other cities 😁. [...]
Ida ao Ginásio – 20 Dezembro 23 | Body Pump & RPM
Ora muito bom dia! Acho maravilhoso ter o Sol à janela quando acordo! Como não ficar bem disposta 🙃?! Hoje o tempo só dará [...]
Ida ao Ginásio – 19 Dezembro 23 | Les Mills Sprint & Les Mills Grit
Buenos dias ☀️!!!! Quando acordamos de manhã e não conseguimos parar de sorrir porque, simplesmente, estamos FELIZES 🥰... tão bom... 🤗 Hoje é 3ª [...]
Ida ao Ginásio – 16 Dezembro 23 | Zumba & Body Pump
Bom dia!! Hoje o meu despertador humano, chamado Felisberta, decidiu invadir o meu quarto às 5h30 da manhã! Ninguém merece 🙄! Ela deita-se às [...]
Ida ao Ginásio – 14 Dezembro 23 | Localizada, Body Balance & Les Mills Core
Bom dia! À 5ª feira o corpo já começa a reclamar. É bom. É sinal que tem trabalhado bem durante a semana 💪🏾. Mas vamos [...]