Les Mills classes changed the way I see fitness.
What started as curiosity quickly turned into passion — not just for the workouts themselves, but for the music, the community, and the way each class made me feel stronger and more alive.
Here you’ll find my honest reviews and personal experiences with Les Mills classes: from Body Pump and Body Balance to Body Step, RPM, and beyond. If you’re looking for real stories, tips, and a little motivation to try something new, you’re in the right place.
Ida ao Ginásio – 13 Julho 24 | Zumba & Body Pump
Bom dia! Chegámos ao nosso querido sábado! Sinto que este dia também é temático, mas ainda não tenho a certeza do nome do [...]
Ida ao Ginásio – 06 Julho 24 | Zumba & Body Pump
Bom dia! Hoje acordei TÃO cansada! Tantas dores no corpo! JESUS 😅! Mas, não ir ao ginásio não é opção. Por isso é [...]
Ida ao Ginásio – 02 Julho 24 | Sprint & Grit Força
Bom dia! Hoje é INTENSE TRAINING DAY! Estou a ganhar coragem para intensificar ainda mais os meus treinos. Quero garantir Grit e Body [...]
Ida ao Ginásio – 22 Junho 24 | Zumba & Body Pump
Muito bom dia! Sábado! Como eu ADORO os meus sábados! Não resisto a fazer mais um story de Zumba. Adoro as aulas da [...]
Ida ao Ginásio – 08 Junho 24 | Zumba & Body Pump
👉🏾 Nota inicial: Queria esclarecer um equívoco no tocante aos meus reels e stories de treino. São já algumas pessoas que me disseram [...]
Ida ao Ginásio – 04 Junho 24 | Sprint & Core
Bom dia! 3ª feira... linda e maravilhosa. Hoje, sendo INTENSE TRAINING DAY, farei Sprint e Core. Ontem fiquei no trabalho "boring" [...]
Ida ao Ginásio – 01 Junho 24 | Zumba & Body Pump
Bom dia gente linda! Junho! Mês do verão!!!! YEEAASSSSS! Hoje é sábado, logo, dia de DANÇAR!!!! Zumba e, depois, Body Pump! Sim, estou [...]
Ida ao Ginásio – 31 Maio 24 |GAP & Core
Bom dia! E que dia é hoje?! É sexta-feira! Yeah...😃 Portanto é... BOOTY TRAINING DAY! GAP e Core! Ansiosa!!!!! Nota: a foto de [...]
Ida ao Ginásio – 29 Maio 24 | Body Balance & Body Combat
Muito bom dia! Estou sempre a referir, mas não há nada melhor que acordar e ver SOL! Tão bom ❤️! Hoje, sendo 4ª [...]
Ida ao Ginásio – 28 Maio 24 | Sprint & Core
Bom dia! E já é outra 3ª feira! Deram conta? Jeez! Talk about speed...😳 Hoje seria o dia de visitar outro Solinca...MAS...estou com [...]