Ida ao Ginásio – 24 Julho 24 | Body Balance

⭐️ Pois é, só fiz uma aula hoje. Shame on me!🫣😅

Apesar do cansaço, eu tinha de ir fazer Body Balance. Adoro esta aula 🥰. Hoje, ao assistir ao resultado do meu story de treino, tive a certeza de que esta é a minha disciplina preferida. É impressionante o quanto o nosso corpo pode evoluir. Vejo, na net, o que certas pessoas são capazes de fazer com o corpo e fico encantada. Sem contar que os movimentos ficam mais controlados, pois trabalhamos a força de uma forma especial, e isso é muito sensual. Estou ansiosa para ver o que conseguirei fazer daqui a 6 meses, 1 ano, 10 anos! ❤️

➡️ Hoje foi com André Godinho.
Gosto muito deste aquecimento, e, naquela sala, no lunge, posso ver-me ao espelho 😁. Eu sei, não tenho remédio, mas hoje achei que o espelho foi muito simpático comigo. Cada vez gosto mais da minha forma. Como não espreitar?😜

Na faixa dos guerreiros, consegui agarrar as mãos com maior facilidade. No entanto, o meu salto de sapato ainda é baixinho. Dói que se farta na ponta do pé 😅. Continuarei a tentar! 💪🏾

E a sereia? Hoje foram 2…😀 Agora, ninguém me segura…😏 E, definitivamente, o meu lado esquerdo é o mais forte, ou seja, usar a perna esquerda como apoio.👌🏾
Estou agora muito dedicada na faixa de abertura de ancas. Mas, o movimento de braços dá cabo de mim! Nunca sei como encaixá-los, e, quando dou conta, os do André estão em cima, e os meus em baixo, sem contar estar virada para o lado errado.😅

E chegámos à minha querida meditação. Hoje, mais do que nos outros dias, bem podia ficar na sala a dormir 😁. Começámos por concentrar-nos no nosso coração e seus batimentos, seu ritmo. Como o coração bombeia vitalidade, esperança para o corpo, permitindo-nos, também, deitar fora o que de negativo temos.❤️

Eu precisava da minha dose de Body Balance. Que aula MARAVILHOSA 🥰! E o André foi impecável!👌🏾

⭐️ Não tive forças para Body Combat. Hoje, os meus jabs iriam parecer bofetadas, das mais leves que alguém pode dar 😁. E nem vou comentar os kickbacks 😁. Não dava mesmo.

Amanhã vou ficar a descansar, pois ando a negligenciar o sono. Além de que na 6ª feira NÃO POSSO FALTAR! Haverá festa e despedida! 😀🥳