Eu já vos disse que os eventos do Solinca são o máximo? Não? Duvidooooo!😏

O tempo ajudou: Sol e calor! A receção estava 5 estrelas 👌🏾! Cumprimentei algumas caras conhecidas, recebi a minha T-shirt e desloquei-me a um dos steps disponíveis. Avistei, logo, 2 instrutores-estrelas do evento (para mim 😁).

Feitas as apresentações, começámos. O vestuário dos instrutores estava impecável! 👌🏾 Gosto da atenção que dão a esse pormenor, em todos os eventos. O efeito visual é muito bonito!

Eu devo confessar que treinei, talvez, uns 40% 😅. O resto do tempo estive a registar este evento magnífico.

Os pontos altos:

🏋️ AQUECIMENTO (Michele Ribeiro e Raquel Gomes) ➡️ Arrebitámos logo! Que mulheres poderosas!🔥

🏋️ AGACHAMENTOS (Igor Angélico e Joanna Fillipa) ➡️ A energia do Igor, ao longo da aula, o detalhe do “cotovelo ao joelho 👌🏾!” 🔥 e a Joanna que estava ON FIRE! VERY NICE!

🏋️ PEITO (Gonçalo Jerónimo e Sadjo Buaro) ➡️ Gostei da faixa, mas as flexões pessoal🥵😅.

🏋️ CADEIA POSTERIOR (Raquel Gomes e João Boa Vida). ➡️ A Raquel Gomes é uma mulher e tanto! Que ENERGIA! E a beleza desta faixa esteve nos gritos de guerra que ecoavam entre os alunos! ESPETÁCULO!

🏋️ TRÍCEPS (Tiago Aleixo e Miguel Gouveia) ➡️  Muita animação, energia e flexões… muitas, muitas flexões…😅

🏋️ BÍCEPS (André Godinho e Fernando Veiga) ➡️ A música foi incrível! Pude dar uns toquezinhos de dança (vibrei! 😁) e assisti a um baile de pés magnífico do senhor André! O mais incrível é que ele não baralhou os movimentos dos braços. Coordenação TOP!💪🏾

🏋️ LUNGES (Catarina Gomes e Marisa Cunha) ➡️ ADOREI a faixa, sobretudo um pequeno momento de um Sr. chamado Igor que, apesar de estar mais discreto em palco, conseguiu destacar-se dançando 😏! INCRÍVEL! 🙌🏾😀

🏋️ OMBROS (Lúcio Naranjo e Michele Ribeiro) ➡️ Foi bem intenso, sobretudo no momento das flexões.🔥 Isto hoje…😅

🏋️ CORE (Inês Bernardo e Artur Luzhanskyy) ➡️ Gostei muito, principalmente, agora que consigo fazer estes exercícios com relativa facilidade.

⭐️A manhã foi FENOMENAL. Vi muitas caras conhecidas e simpáticas, tirei fotos, conheci pessoas novas, apanhei Sol, treinei, transpirei e, sobretudo, DIVERTI-ME IMENSO!

❤️ SUZIKE FELIZ? CHECK!👌🏾