Ida ao Ginásio – 17 Novembro 23 – | Como foi
Suzike2023-11-17T13:04:37+00:00Nada como uma boa noite de sono para acordarmos revigoradas!!!!! Mas mesmo que eu esteja com o nível de [...]
Ida ao Ginásio – 16 Novembro 23 – | Como foi
Suzike2023-11-16T16:47:34+00:00Hoje foi um pouco mais difícil, pois as noites mal dormidas têm sido muitas. Mas, enfim, "vamo lá"! Localizada [...]
Ida ao Ginásio – 15 Novembro 23 – | Como foi
Suzike2023-11-30T16:39:29+00:00Hoje a manhã começou bem conturbada, alterando toda a nossa rotina. Mas há dias assim. Temos de ajustar algumas [...]
Ida ao Ginásio – 14 Novembro 23 – | Como foi
Suzike2023-11-14T17:48:21+00:00Ok. Vamos conversar! Pensei eu que estava a treinar a sério... até experimentar Les Mills Grit. GOOD GOD! 😅 [...]
Ida ao Ginásio – 10 Novembro 23 – | Como foi
Suzike2023-11-10T14:32:16+00:00E pronto, aulas de GAP e Pilates feitas. GAP foi com André Godinho e, como sempre, não dececionou. Fico [...]
Ida ao Ginásio – 9 Novembro 23 – | Como foi
Suzike2023-11-09T17:25:42+00:00A Cláudia Teixeira tinha razão. Hoje estou a sentir as dores dos exercícios isométricos. Já há algum tempo que [...]
Ida ao Ginásio – 8 Novembro 23 – | Como foi
Suzike2023-11-09T17:30:43+00:00Esta manhã de 4ª feira foi bem preenchida. Em Localizada a Cláudia (Teixeira) usou e abusou dos exercícios isométricos. [...]
Ida ao Ginásio – 7 Novembro 23 – | Como foi
Suzike2023-11-09T17:32:33+00:00Hoje só tive tempo para 10 minutos de passadeira, mas decidi fazê-los o mais intenso possível, com muita inclinação. [...]
Ida ao Ginásio – 6 Novembro 23 – | Como foi
Suzike2023-11-09T17:37:56+00:00Treino de 2ª feira completo. Confesso que hoje custou mais do que o normal 😅. Mas tranquilo. Nada que [...]
Ida ao Ginásio – 4 Novembro 23 – Zumba Day!!! | Como foi
Suzike2023-11-09T17:38:08+00:00E a semana de treinos terminou de uma forma magnífica! Diana Saldanha voltou com tudo!!! . Muito boa aula de [...]